Harvard Üniversitesi biyologlarından Christoph Randler, erken yatıp, erken kalkan insanların problemleri önceden kavramaya ve bunları etkin bir biçimde en aza indirmeye daha yatkın olduklarını ve bunun da meslek hayatında daha başarılı olmaya sebep olduğunu buldu.
Erken yatıp, erken kalkmanın diğer faydalarını aşağıdaki biçimde sıralayabiliriz.
Daha iyi planlama oluşturan biri biçimine gelmek,
Birey olarak bütünsel açıdan daha sağlıklı olmak,
Daha iyi uyumak,
İyimser olmak, tatmınkar olmak ve dürüst olmak.
Erken kalkmak size önceden önlemler alarak ve bilinçli bir şekilde gününüzü tasarlamanızı sağlar. Gününüze, bütün günün gidişatını belirleyecek bir sabah rutini ile başlayabilirsiniz.
Önceliği kendinize vererek, kendinize saygı göstermiş oluyorsunuz. Sabah rutininizde, dua edebilir/meditasyon yapabilirsiniz, size ilham verecek şeyler dinleyebilir ve ya okuyabilirsiniz ve günlüğünüze bir şeyler yazabilirsiniz. Bu rutin size bir fincan kahveden çok fazla daha çok enerji verecektir.
Hayat zor. mesut, tatmin edici ve başarılı bir yaşam yaşamak istiyorsanız yaptığınız hatalardan ders almalı, olayları akışına bırakmada bazı doğru şeyleri ise düzenli alışkanlık biçimine getirmelisiniz.
İlginizi çekebilecek yazılar !
Başarılı SEO Uzmanını Anlayabilmek İçin Sorulması Gereken Sorular?
Hayallerinizin peşinden koşarak düşük bütçe ile başarıyı yakalamak
Acun ILICALI’nın Başarısının Sırları
E-ticaret sitelerinin içerik pazarlamasında başarılı olması için 3 önemli ipucu
E-Ticarette Başarı İçin 14 Altın Kural
Türkiye’de e-ticaret girişimcileri neden başarısız oluyor?
Kurban Bayramı yaklaşırken, doğru e-posta pazarlama ile e-ticaret satışınızı arttırın
Yorumlar